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Cómo sacar lo mejor de ti

CON ESTE NUEVO LIBRO, Lo mejor de ti, su autora, Maite Gauxachs Calvo, profesora de meditación, terapeuta y muchas cosas más, continúa con la tarea de ayudarnos a ser felices, que inició hace un año con su primer hijo, Sanación motivacional.

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Con Lo mejor de ti, Maite Gauxachs nos enseña a querernos, a controlar nuestras emociones, a encontrar los porqués que nos guían en nuestro acontecer diario, a que intentemos hacer lo que más nos motiva y nos gusta. Nos hace reflexionar sobre algo que quizás no nos paremos a considerar, algo de lo que podemos disfrutar por el mero hecho de despertarnos cada día: que la vida es un regalo, porque tenemos la suerte de vivirla.

Otros consejos que nos ofrece la autora nos ayudarán a estar más a gusto con nosotros mismos y con los otros: cultivar la autoestima, aprender a no auto criticarnos, ser generosos y dar amor a la vez que amamos nuestras imperfecciones, integrarnos en el medio y en la naturaleza, aprender a ser mejores personas.

Maite Gauxachs nos dice cómo alcanzar un buen estado tanto físico como psíquico, nos comunica que es preciso elevar la energía y aprender a no perder lo que se tiene; que para estar bien con uno mismo conviene que mejoremos nuestra alimentación, que combinemos ejercicio y descanso, que cuidemos nuestra energía vital sacándola de nosotros mismos, sin recurrir a la ayuda de agentes externos. 

En fin, que demos las gracias a la vida y a los demás por el mero hecho de estar ahí y, de ese modo, poder disfrutar de todo lo que nos rodea si organizamos nuestra vida adecuadamente y siguiendo unas directrices que se nos harán imprescindibles, una vez que empecemos a manejarlas conscientemente.

Lo mejor de ti, un libro de autoayuda al que no podremos dejar de acudir en nuestro día a día, que nos llenará de optimismo y nos hará ver el mundo con unos ojos diferentes.

Amalia Vilches, escritora.

Maite Gauxachs Calvo, autora de Lo mejor de ti y Sanación Motivacional, tras muchos años de experiencia propia en el crecimiento personal decidió plasmar sus conocimientos, y lo más importante, su propia interpretación de ellos en varios libros para poder ayudar a las personas que despiertan dentro de este mundo de una forma fácil y sencilla. 

Aprendiz de la vida universal como unidad de escuela, ha creado sus propias técnicas en terapia, profesora de meditación así como diversos talleres de creación propia (El despertar de la Emo-Sanación, Conciencia Corporal, Hacia dentro y Emo-SI-ones). 

Su fuente principal en la evolución se compone por la sanación del pasado, la motivación para el futuro y con este libro completa el círculo con la optimización de nuestra energía vital del presente, todas ellas herramientas complementarias vividas de una forma consciente para vivir una vida plena y feliz.

 
Ficha técnica
Tamaño 14 x 21
Nº de páginas 96
Editorial Noubooks
Lengua: Castellano
Encuadernación Pur
Año edición 2019
 
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